“Los beneficios de un detox después de los excesos de Navidad

19 Ene “Los beneficios de un detox después de los excesos de Navidad

“Los beneficios de un detox después de los excesos de Navidad”

Aunque muchos dicen no pasarse en las fiestas, hay otros muchos que reconocemos que sí, que hemos comido más de lo necesario, mezclado todo tipo de alimentos entre tantos entrantes y platos, hemos comido postres súper ricos pero llenos de azucares… algunas además, con la necesidad de descansar han estado muy sedentarias, así que claro, luego hay que volver al trabajo, a las tareas cotidianas y se sienten cansadas, con dolores de cabeza, cargas musculares, hinchadas, irritables, embotadas y todo parece algo pesado y difícil.

Es normal, no tienes idea del trabajo tan maravilloso que hace tu cuerpo para digerir y luego eliminar todos esos excesos, gasta muchísima energía y lo hace para que te mantengas sana porque tu cuerpo es tu compañero y aliado.

Una de los mayores regalos que puedes hacerte es el de ayudar a tu cuerpo a eliminar toxinas y residuos. Imagínate un rio lleno de basura y porquería, en él los peces, animales acuáticos y las plantas no pueden vivir. De la misma manera se encuentran nuestros órganos y líquido intersticial a veces, lleno de suciedad que dificulta que nuestro cuerpo-mente funcione a la perfección.

Por este motivo, ahora es un buen momento de aligerar la carga haciendo un detox, es un precioso acto de amor y te reportará estos beneficios:

* Reforzarás el sistema inmunitario: es el aspecto más importante, ayudarás a tu cuerpo a estar saludable, tu sistema inmunitario mejorará, y así cojeras menos catarros e infecciones y te sentirás mucho más vital y ligera.

* Eliminarás líquidos y grasas: todo lo que has acumulado estos días con las comilonas y el relax como las grasas, que

no utiliza el cuerpo, que no te aportan nada, y sobre todo no te gustan las acabarás eliminando.

* Equilibrio emocional: después del proceso de desintoxicación, emocionalmente te sentirás más contenta, con más claridad mental, motivada, con más visión y tranquila.

* Ganarás autoconfianza: el hacer el pequeño esfuerzo de hacer el detox te hará más fuerte ya que necesitas sacar tu fuerza de voluntad, comprometerte contigo mismo. Y si lo haces tendrás la sensación de que eres capaz de hacer lo que te propongas, te sentirás con más confianza y creerás en tus posibilidades. Sólo tienes que pasar a la acción.

* Más guapa: cuando el cuerpo está limpio, libre de toxinas, el resultado también se refleja por fuera, así tu piel lucirá más bella y luminosa.

* Evitarás el efecto bola de nieve: las bolas de nieve empiezan chiquititas pero luego, a medida que se deslizan, poco a poco, se van haciendo más grandes y al final no hay como pararlas. Lo mismo pasa contigo. Si ahora no haces este reset, de pronto te encontrarás que han pasado 6 meses, ha llegado el verano y sigues sin encontrarte bien y entonces vendrán las prisas.

* Te amarás más: después de un detox te sentirás que te quieres, que eres capaz de cuidar de ti y eso te hará feliz y te sentirás orgullosa de no abandonarte a ti misma.

Es por ello que he creado un detox, fácil, sencillo y rico de sólo tres días para que al menos le des un respiro al cuerpo. Es como si hicieras un retiro en el que reiniciarte para empezar el año bien, llena de energía.

El detox cuenta con lista de la compra, consejos y recetas para los tres días balanceadas. Además he grabado 3 audios, uno para cada día, y 1 video de asesoramiento para acompañarte en el

proceso. Sé que supone hacer un detox, así que me tendrás a tu lado para ayudarte en los momentos de flaqueza y puedes contactarme en cualquier momento.

Así que ya sabes, empieza el 2017 cuidándote, lo agradecerá tu cuerpo, tu salud y tu. Sólo tienes que hacerte con mi programa detox de tres días y pasar a la acción. https://www.idoiaberridi.com/producto/programa-detox/ 

PD: Si crees que el detox puede ayudar a amigos, familiares o alguien que conoces, comparte este post y ayudemos a más personas a sentirse con más fuerza este año!