¿Crees que tu no entras en juegos psicológicos? ¿Sabes por qué te encuentras actuando con determinados roles y por qué sigues encontrándote con los mismos por parte de otras pesonas? El psicólogo transacional Stephen Karpman lo explicó de una forma muy clara para que podamos verlo y...
Hay todo un arte y un aprendizaje precioso que nos ayuda a vivir en plenitud, el arte de amarnos tal y como somos, sintamos lo que sintamos, con errores y con aciertos. Sin quererlo o sin querer hacer daño digamos, nos han comparado y criticadode formas...
Construir una buena autoestima requiere de un trabajo diario y consciente, pequeños actos y decisiones que nos llevan a conectar con el amor y la valía que reside en cada uno de nosotros. El ejercicio de Jarret Junior ( libro: multiplicar la confianza en ti mismo)...
Seguro que te has dado cuenta de que hay momentos en la vida en los que parece que todo va mal, te sientes especialmente negativa, quejicosa o tal vez triste o víctima de la gente o las circunstancias. Toda esta forma de sentirte además va haciendo...
