Hay muchas personas que en verano suben algunos kilos o enferman porque viven la época vacacional como el momento para soltar los “ Debería y tendría” así que abren las puertas a “ Hacer sólo lo que les apetece” . Bueno está bien permitirse algunos caprichos,...
ómo mantenerse sana y vital y sin engordar en verano Cuando llega el verano y para algunos las vacaciones, el buen tiempo incita a salir más, a celebrar, relajarnos y fluir. Esto es necesario pero a veces implica excesos, y en ocasiones sin ningún control. Heladitos, cenas con...
No se si sabes que soy nutricionista desde hace muchos años y por ello he escuchado esta pregunta muchas veces, especialmente en hombres. Tengo que decirte que comprendo el enfoque en parte, porque al fin y al cabo es verdad que la vida es para disfrutarla. Pero...