3 tips para disfrutar del verano como un niño

18 Jul 3 tips para disfrutar del verano como un niño

Si hay algo que caracteriza al verano es que necesitamos desconectar, vacaciones, y diversión.

Durante el invierno hemos estado tipo oso en la cueva y ahora nuestro ser necesita salir hacia fuera y libertad.

Te voy a dar 3 tips para que hagas de este verano el verano de tu vida, al fin y al cabo ahora mismo es lo que tienes así que serás mejor que lo aproveches sea como sea, siempre hay opciones.

1- Saca a tu niña interior a divertirse, desempólvala, cuida de ella y piensa en esa niña que vive dentro de ti que cuando era pequeña era feliz muchas veces por pequeñas cosas.
Vuélvete un poco loca
Qué te gustaba hacer cuando tenías 5 años?
Cuales eran tus formas de divertirte?
. Pregúntale como si la tuvieras delante ahora ¿ qué quieres cariño que haga para que te sientas feliz y libre?
Escribe en una libreta todas las cosas que tu niña interior necesita y le apetece hacer y no dudes en llevarlas a cabo, verás cómo te sientes.
Durante demasiado tiempo nos las pasamos con nuestra mente racional y nuestra parte adulta “ con tengo que..” “ debería de..” y “ obligaciones.
Muchas de estas responsabilidades de nuestra parte adulta son necesarias justamente para mantener cubiertas todas las necesidades de esta niña, techo, comida…pero muchas veces aparece una parte adulta de nosotras muy disfuncional, exigente, crítica y perfeccionista que mantiene a nuestra niña interior dormida, aburrida y sin derecho a sentir, vivir y disfrutar, parece que eso esta mal y simplemente hay veces que ya nos hemos desconectado tanto de esta niña que ni la recordamos, ni sabemos qué le hace feliz.
Y sin ella somos seres un poco grises muy racionales pero poco conectados al sentir, las emociones y el disfrute.
Se trata de encontrar el equilibrio entre hacer y sentir, las responsabilidades y el ocio.

2- Prioriza
¿ De verdad estás tan cansada para no irte a ese concierto en la playa que te gusta?
¿ realmente estas tan ocupada como para no darte ni un bañito hoy en la playa o la piscina?
¿ es realmente cierto que con los niños no puedes ir a ese sitio que te hace tanta ilusión?
¿Para cuando vas a dejar esas cosas que te hacen feliz?

La mente a veces nos boicotea, nos pone excusas, no quiere salir de la zona de confort, o nos da pereza…pero TE AMARÁS LO SUFICIENTE PARA NO DEJAR TU FELICIDAD PARA LUEGO?

3- Vive el presente
Si no lo haces ahora cuando lo harás?
Porque realmente a veces hay cosas que no pueden ser en este momento y es necesario aceptar para poder vivir el momento con serenidad y encontrar la forma de sentirnos bien con lo que hay.
Pero es que muchas veces no es que no puedes, es que no te das permiso, o no te estas amando lo suficiente para estar aquí y ahora al 100%.
Y te aseguro que este momento no volverá, si estas esperando a estar menos cansada ( y cuidado que no digo que no hagas caso de tus necesidades y mensajes de tu cuerpo, si lo que necesitas verdaderamente es descansar, esa será tu prioridad, paz, silencio interior y tranquilidad), o estas esperando a tener pareja, o a que tus niños crezcan, o a tener más ganas, o a estar más contenta para….lo siento pero como te decía lo que tienes es el momento presente, y este instante no volverá.
AMA, BESA, RIE, JUEGA, HAZ LOCURAS SANAS, EXPERIMENTA, SIENTE!!!!!!

Mereces ser feliz y solo tu puedes impedírtelo TU TIENES EL POWER PARA CREAR UNA VIDA MÁJICA, UN VERANO ÚNICO, TÚ.